ادرار کردن موقع دستگیر شدن
تا آخر ببینید چیشد داشتم دوربین مخفی ضبط میکردم که یهو خودمم غافل گیر شدم یهو کل خیابون بسته شد
هشدار بیدار شدن در شب برای ادرار کردن نشانه چیست با این روش دیگه شب برای ادرار از خواب بیدار نشو
موقع ادرار کردن سعی کن چند لحظه جلوی جریانش رو بگیری اون عضلاتی که منقبض میشن رو منقبض نگه دار
